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健康資訊

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2013年10月23日

食用油本色

今天中午受出版社邀請,錄製了四集短片,教導大家如何分辨橄欖油、芝麻油、苦茶油、蔬菜油。 以上是各種食 …

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2013年6月3日

花粉季過了

花粉季節終於過去了,松柏的花粉從二月開始,大部分的人症狀不嚴重,但三月中旬到五月底的野草花粉,卻是大 …

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2013年5月8日

針灸真的不痛

大女兒從小對牛奶過敏(和我一樣),大概在五歲時,吵著要喝阿嬤買的XX牌鮮奶,我說,你要喝就喝吧,但明 …

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2013年4月3日

智齒該不該拔?

十八年前,1995年,我剛從佛羅里達搬到西雅圖工作,美國牙醫幫我洗牙時,拿著X光對我說,四顆智齒長歪 …

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2013年4月2日

十字花科嫩芽汁

第十七次斷食在昨天圓滿結束,所以今天開始要緩慢復食。 這次的復食,我做得很慎重,一切的肉和魚甚至黃豆 …

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2013年2月26日

有空腹感才健康

今天早上一點饑餓感都沒有,於是開始進行第十四次斷食。這應該是一次超迷你的斷食,由於需要工作,連續兩天 …

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2012年6月20日

第12次斷食vs苦茶油

上周六和周日,我的嘴巴突然腫得和鴨嘴獸一樣,這是我四十多年來第一次,很明顯,是外食碰到大量氧化油和味 …

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