生酮體驗營

由我發起，連續三天在公司舉辦生酮體驗營。公司提供每天三餐，參加者只要時間到了，來廚房用餐就可以，不用計算、不用秤重。

第二天的晚餐，就已經有二位同事生酮了！（驗尿酮得知）

誰說生酮飲食麻煩又難吃？大家都吃得津津有味，有一種幸福感！

大家有興趣嗎？想做生酮飲食又怕做錯或嫌麻煩嗎？乾脆我到五星級飯店來辦個三天二夜的生酮體驗營好了！

轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook