今天健康之音直播要來講「糖尿病的三大成因，以及如何快速逆轉？」

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夏末初秋，是華州黑莓盛產的季節。路邊、山坡、後院，到處都可以摘野生黑莓，怎麼摘都摘不完！

一下子就摘了一大鍋，回家洗乾淨後，放入冷凍，新鮮度至少可以保持一年以上！隨時想吃就拿出來吃。

轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook